Une des origines du mot « naturopathie » vient du latin « naturos » et du grec « pathos » : qui nous suggère de guérir par la nature ou dans le sens de la nature. On rapporte une autre origine du mot « naturopathie », qui vient de deux mots anglais « nature » et « path » qui signifient « chemin » et « nature ». Pour être en bonne santé, il suffit de suivre le chemin de la nature.
La naturopathie puise ses racines dans les grandes traditions hygiénistes et médicales du monde : en Occident, avec la médecine hippocratique ; au Moyen Orient avec les antiques médecines sumérienne, égyptienne, juive, essénienne et arabe ; en Afrique avec les tradi-praticiens ; en Extrême Orient avec les médecines ayurvédique, chinoise et tibétaine ; en Amérique avec la médecine amérindienne.
En occident, la naturopathie repose sur les fondements émis par Hippocrate (quatre siècles avant JC), considéré comme le père de la médecine naturelle. Il a particulièrement étudié l'importance et l'altération des « humeurs » (tous les liquides composant le corps) ainsi que la faculté d'auto-guérison du corps grâce à la force vitale. Pour lui, les deux principes de base sont « d'abord ne pas nuire » et « que ton aliment soit ton premier remède ». Pierre Valentin Marchesseau (1911-1994) fut le propagateur de la naturopathie en France.
La thérapeutique repose sur quatre principes fondamentaux, qui ont donné naissance aux 7 règles essentielles de la naturopathie. A ces 4 principes fondamentaux peut s'en rajouter un 5ème, qui montre qu'Hippocrate a la qualité d'un pédagogue. Il s'agit de la manière d'exprimer les choses. En peu de mots, l'essentiel est dit, en peu de mots, nous sommes amener à réfléchir, à vouloir faire des liens, à comprendre.
Hippocrate utilise un procédé qu'utilise d'ailleurs la plupart des sages : l'aphorisme. L'aphorisme est une phrase très courte qui se suffit à elle-même. L'aphorisme est une pensée courte qui nous amène justement à continuer à penser.
Principes établis par Hippocrate et qui demeurent toujours les bases de l'action Naturo-thérapeutique :
1 - Le vitalisme
Doctrine métaphysique d'après laquelle il existe en chaque individu un "principe vital", gouvernant les phénomènes de la vie. Distinct de l'âme et des propriétés physico-chimiques du corps. Le vitalisme est donc le paradigme philosophique ou théorique définissant la vie comme de la matière dans laquelle se trouve et agit un principe de vie, appelé "force vitale" ou "vitalité". Dans cette conception biologique, c'est la force vitale qui insuffle la vie à la matière et qui préside à son existence. Le vitaliste-naturopathe tient compte particulièrement de cette âme vitale, chère à Hippocrate, appelée également "énergie vitale" (vis medicatrix naturae), "intelligence innée du corps", "ki" ou "prana". Cette intelligence innée va déterminer chrono-biologiquement la nature et la durée des cures de revitalisation personnalisées qui vont aider à rétablir la fluidité de cette énergie vitale circulante.
Ceci, dans une approche globale prenant en compte les 3 aspects de la personne en constante interaction :
Cette énergie vitale va ainsi permettre de trouver un nouvel équilibre global (ou homéostasie) et favoriser l'auto-guérison. Prendre en compte cette force de Vie, c'est mettre en valeur la notion de terrain par rapport au symptôme ou à l'hôte indésirable, celui que la médecine actuelle considère comme l'ennemi numéro 1 à abattre : le microbe !
Dr Salmanoff : " Si l'on regarde sans parti pris les processus vitaux dans l'organisme humain, avec ses réactions biochimiques calculées, dirigées, réglées, avec ses innombrables phénomènes de diffusion et d'osmose, avec ses oscillations d'équilibre acido-basique, avec sa respiration cellulaire, ses réflexes incessants, sa régulation corticale, si l'on se rend compte encore de la constante physico-chimique du protoplasme vivant, nous sommes obligés d'accepter le vitalisme."
La stimulation de notre énergie vitale peut se faire grâce à des manœuvres naturopathiques adaptées, comme les cures de revitalisation et de régénération. Les cures de revitalisation concourent à la recharge de notre énergie en puisant dans les sources vives de l'aliment (cru et germé par exemple), en utilisant la respiration, l'exercice physique, la relaxation ou mille et une autres clés vitalogènes (huiles essentielles, couleurs, magnétisme, etc.).
2 - L'humorisme
C'est la science des humeurs, approche scientifique de la naturopathie, c'est-à-dire la compréhension et le traitement de la maladie. On étudie les "humeurs" circulantes et cellulaires de l'organisme (le sang, la lymphe et les liquides intra et extra cellulaires). Ces liquides biologiques composent les deux tiers du corps humain. Ils ont pour fonction de nourrir nos cellules. Une bonne santé passe par le maintien de l'intégrité de ces humeurs en veillant à ce qu'elles aient le moins de surcharges possibles (toxines et toxiques) et le moins de carences possibles en acides aminés, acides gras essentiels, vitamines, enzymes et oligoéléments. Notre état de santé est lié à la propreté et à la pureté de nos humeurs, conditionnée par notre manière de vivre (alimentation, exercice physique ou sédentarité...) et par des influences extérieures (stress, conditions de vie...). L'humorisme est donc une médecine de terrain. D'où les expressions : "être de bonne humeur", "se faire du mauvais sang" ! Tous les liquides organiques de notre corps sont inter-communicants :ils sont en mouvement continuel dans les cellules et entre les cellules. C'est grâce à ces liquides humoraux et à travers les émonctoires que l'organisme s'épure et lutte contre l'encrassement. La moindre perturbation, telle que le ralentissement de ces courants et des échanges ou la modification des valeurs constantes propres à la vie (pH, température ...) conduit au dysfonctionnement cellulaire et métabolique. C'est en général l'encrassement des humeurs qui est à l'origine de la maladie. Lorsqu'il y a surcharge, le sang accumule des toxines (exogènes et endogènes). Les organes deviennent surchargés de déchets métaboliques et ne peuvent plus effectuer leurs fonctions de façon adéquate. La traversée humoraleest le transport des nutriments (éléments dégradés de la digestion) de la lumière intestinale vers le sang ou la lymphe pour être distribués aux cellules de tout l'organisme. Le glucose, les acides aminés, les acides gras à courte chaine et le glycérol passent dans les vaisseaux sanguins alors que les acides gras à longue chaine passent dans les vaisseaux lymphatiques. Le transport est optimal lorsque les humeurs sont fluides. Il est de l'ordre d'une minute par voie sanguine, et de 20 à 26 heures par voie lymphatique.
Il peut toutefois être perturbé par :
Ensuite ces nutriments doivent traverser la membrane cellulaire grâce à des transporteurs membranaires (complexes métallo-enzymatiques) qui les reconnaissent et permettent leur entrée dans la cellule. Là, ils procurent à la cellule l'énergie nécessaire à son métabolisme, puis celle-ci rejette ses déchets dans les circuits lymphatique et sanguin qui les conduiront aux émonctoires pour y être éliminés.
3 - L'hygiénisme
Il concernel'ensemble des techniques d'hygiène vitale : utilisation harmonieuse et intelligente de la nature et de ce qu'elle nous offre (nourriture saine - pas toujours évidente à trouver - contact avec les 4 éléments : eau pure, air propre, soleil et terre).
Le respect des règles essentielles de vie, (alimentaires, neuro-psychiques, physiologiques) propres à nourrir et épurer l'organisme lui permet de conserver son équilibre. Toute transgression de ces règles biologiques entraînant immanquablement une réponse neuroendocrinienne, véritable crise salvatrice voulue par l'organisme, qui prend, selon le degré de vitalité, l'apparence et la nature de la maladie, qu'elle soit aiguë ou chronique et qui n'est autre qu'une désintoxication spontanée. Ainsi pour le Naturopathe, la maladie est une intoxication. D'après le Dr Georges Armand Muri : " Nous faisons tous, de la naissance à la mort, une seule et une même maladie, dont les maladies du Larousse ne sont que des épisodes". A cette unité morbide, l'encrassement des humeurs (ou liquides) bloquant nos métabolismes, créant carences et dysfonctions de nos cellules, organes et appareils, génératrice d'effondrement immunitaire, va correspondre une unité thérapeutique : la désintoxication ou épuration des humeurs, sang, lymphe et sérums, permettant à l'organisme de se nettoyer et de retrouver des conditions propres à la santé.
4 - Le causalisme
Comme son nom l'indique, il consiste à aller chercher les causes premières des troubles avant de s'occuper du symptôme apparent. Cette recherche de l'origine des troubles, peut seule, apporter la vraie guérison, même s'il faut aussi s'occuper des symptômes. Hippocrate disait : « Devant la maladie, cherchez la cause, et ôtez-la, mais cherchez aussi la cause de la cause et ôtez-la, cherchez enfin la cause de la cause, et ôtez-la. Telle est la véritable guérison ». On remarque que bien souvent la cause d'un trouble est d'ordre environnemental , énergétique ou émotionnel.
5 - L'Holisme
Du grec holos (tout, entier) consiste à considérer la personne dans sa globalité, l'homme dans son entièreté, sur les plans physiques, psycho-émotionnels, etc. Il est bien sûr intimement lié au causalisme. Nous distinguons 6 plans différents dans une personne :
La grande difficulté du naturopathe holistique est de pouvoir répondre avec cohérence, vision, clarté sur tous ces plans là.
Le Naturopathe exerce à partir de "techniques naturelles de santé" utilisées d'une manière concomitante et en parfaite synergie en allant dans le même sens que celui voulu par la nature. Ce panel de techniques répond à des maux divers et variés tels que des problèmes de stress, d'inconforts digestifs, de surpoids, d'allergies chroniques, de dermatoses, de baisses de moral et de tonus, de fatigues chroniques, de douleurs articulaires... Aussi, la Naturopathie a un rôle de prévention et un rôle éducatif, car elle encourage l'individu à adopter une véritable hygiène de vie qui renforcera son système immunitaire et lui permettra de conserver sa santé, son énergie et de l'augmenter naturellement. Ces techniques se divisent en deux groupes :
Les 4 techniques fondamentales ou majeures :
Les 6 techniques mineures :
Sri Aurobindo et Bernard de Montréal sont deux figures majeures ayant abordé la notion de supramental, bien que leurs visions diffèrent en certains points. Leur enseignement traite de l'évolution de la conscience humaine vers un état supérieur, destiné à transcender les limitations du mental ordinaire.
Les blessures émotionnelles de l'âme, sont des expériences douloureuses de l'enfance, qui vont conditionner la personnalité d'un individu. Nous apprenons à porter des masques pour survivre à nos peurs, afin de ne plus avoir à y être confronté. Mais cela aura des conséquences sur le mouvement de la vie, elle-même, car ces masques nous séparent de...
Les hydrolats (ou eaux florales) sont des extraits aqueux obtenus par distillation à la vapeur d'eau de plantes aromatiques et médicinales. Ils contiennent les molécules hydrosolubles et une faible concentration d'huiles essentielles, offrant ainsi une action douce et bien tolérée.
Le sommeil occupe une place importante dans notre existence. Nous passons en moyenne 1/3 de notre vie à dormir. C'est dire qu'avoir un sommeil de qualité est primordial ! En naturopathie, le sommeil est donc une clé, un facteur essentiel de bonne santé physique, émotionnelle et intellectuelle. A condition que ce soit un sommeil nocturne naturel et...
